Nutrióloga Brenda Abarca: Alimentación consciente para
una vida más saludable.
¡Adiós a las dietas restrictivas!
Nutrióloga especializada en diabetes y lactancia.
Nutrióloga Brenda Abarca: Alimentación consciente para una vida más saludable.
¡Adiós a las dietas restrictivas!
Nutrióloga especializada en diabetes y lactancia.
¿Te sientes frustrado de estar a dieta y
no mejorar tu salud?
¿Te suena familiar? Sentir que estas haciendo todo bien y aún así no lograr tus objetivos.
Renunciaste a los alimentos que amas
Sentir miedo a las complicaciones de la diabetes
No tener tiempo para cocinar y planificar tus comidas
Saber que alimentos son los correctos para ti
Transforma tu cuerpo y mente, mientras comes delicioso
Soy Brenda Abarca y te invito a descubrir una nueva relación con la comida. Olvídate de las dietas restrictivas y los números en la báscula. Mi enfoque se centra en tu bienestar general, más allá del peso. Te guiaré en un viaje hacia una alimentación intuitiva y consciente, donde aprenderás a nutrir tu cuerpo y mente de forma saludable y sostenible.
Mi misión es ayudarte a construir una relación saludable con la comida que perdure en el tiempo. Al adoptar hábitos alimenticios conscientes, no solo mejorarás tu salud física, sino que también reducirás el estrés, aumentarás tu energía y mejorarás tu bienestar emocional. Juntos, lograremos tus objetivos de manera sostenible y sin sacrificar el placer de comer.
Mi pasión es ayudarte a descubrir el verdadero placer de la comida, sin culpas ni restricciones. Juntos, crearemos un plan de alimentación que se adapte a tu estilo de vida y a tus objetivos.
Transforma tu cuerpo y mente, mientras comes delicioso
Soy Brenda Abarca y te invito a descubrir una nueva relación con la comida. Olvídate de las dietas restrictivas y los números en la báscula. Mi enfoque se centra en tu bienestar general, más allá del peso. Te guiaré en un viaje hacia una alimentación intuitiva y consciente, donde aprenderás a nutrir tu cuerpo y mente de forma saludable y sostenible.
Mi misión es ayudarte a construir una relación saludable con la comida que perdure en el tiempo. Al adoptar hábitos alimenticios conscientes, no solo mejorarás tu salud física, sino que también reducirás el estrés, aumentarás tu energía y mejorarás tu bienestar emocional. Juntos, lograremos tus objetivos de manera sostenible y sin sacrificar el placer de comer.
Mi pasión es ayudarte a descubrir el verdadero placer de la comida, sin culpas ni restricciones. Juntos, crearemos un plan de alimentación que se adapte a tu estilo de vida y a tus objetivos.
Resultados reales, cambios duraderos
Descubre cómo una alimentación personalizada puede mejorar tu energía, bienestar y calidad de vida.
A tu medida
Planes de alimentación personalizados que se adaptan a tu estilo de vida y objetivos.
Sin Restricciones
Alimentación flexible y deliciosa. Olvídate de prohibiciones y disfruta de tus alimentos favoritos.
Más alla del peso
Mejorar tu salud en general, no solo en la pérdida de peso. ¡Sentirte bien es el objetivo principal!
Empieza tu transformación en tres sencillos pasos
Agenda tu consulta
Conoce como puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Definimos tus objetivos
Juntos estableceremos las metas que quieres alcanzar.
¡Disfruta los resultados!
Empieza a sentirte mejor y a disfrutar de una alimentación equilibrada.
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¡Aclara tus dudas y cambia tu vida!
¿Tendré que dejar de comer mis alimentos favoritos?
¡No! La idea no es eliminar alimentos, sino encontrar un equilibrio. Podemos incluir tus comidas favoritas en un plan personalizado
¿Qué pasa si como algo dulce si tengo diabetes?
Comer algo dulce ocasionalmente no significa que hayas “echado a perder tu plan de alimentación” Sin embargo, es importante ser consciente de las porciones y elegir opciones más saludables
¿Puedo hacer ejercicio si tengo diabetes?
¡Absolutamente! El ejercicio es fundamental para controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la salud en general. De hecho, es uno de los pilares fundamentales del tratamiento de la diabetes. Es importante saber cuales son los adecuados y los cuidados al realizarlos
¿Voy a eliminar los carbohidratos de mi dieta diaria?
¡No! Los carbohidratos son una fuente importante de energía, y los seleccionaremos de manera adecuada para tu cuerpo y objetivos.
¡Transforma tu vida, un bocado a la vez!
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Amacuzac #211, Centro Cultiva.
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